高齢者がはまっていくサプリメント地獄

 若い頃は感じなかった体の不調。年とともに休んでも治らない、病気ではなさそうだから病院に行くこともない、と思いながら日々過ごしている方もたくさんいるのではないでしょうか?
 私の親はサプリ大好き人間です。結構な種類のサプリを飲んでいて私にも勧めてきます。こういう症状にはこれがいい、ああいう症状にはあれがいい、と。人からの情報なのかネットの情報なのか情報を仕入れて、ネットで注文するのが安いからといって気軽に購入しています。一度飲み始めたものはやめていないみたいで、結果今ではたくさんの種類を飲んでいるようです。薬ではないので、多く摂っても体に悪影響はないのでしょうが、少し心配ですね。
 私自身はまだそこそこの年齢ですし、食事から体にいいものを自然に摂りいれたいと思っているのでサプリに頼るつもりはまだありませんが、食事を作ることも面倒になってきた高齢者の方には、飲むだけで体の不調が改善されるサプリって便利なのでしょうね。でも、できるだけ食事と適度な運動で健康な体を保っていきたいなあと思ってしまいますが。